アカモク Tweet Pocket 海藻のアカモクって、ひじきの仲間だったんですね。 栄養価がとっても高く、ワカメと比較すると、ワカメと比較すると、カリウムが1.6倍、鉄が5.2倍、カルシウムが1.2倍！ ポリフェノールやフコイダン、フコキサンチン、各種のミネラル、食物繊維が豊富で、健康効果が高いスーパーフードといえるのではないでしょうか。 最近の研究では、花粉症改善効果があることがわかっています。 脂肪燃焼効果も高いので、ダイエット食品にも最適なんですね。
峯岸みなみ Tweet Pocket 峯岸みなみのライザップコマーシャルに興奮！ みごとに引き締まった体をくねくねしちゃってエロい。 でも、あの体を維持するのは難しいだろね。 ダイエット+筋トレだからね。
バナジウム水 Tweet Pocket バナジウム水ブームがやってきそうです。 バナジウム含有天然水での臨床結果で、 体脂肪の低下・血圧の低下が認められたそうです。 メタボ解消・ダイエットにはバナジウムですね。
